MAGDALENA SZWEDA

 

Psycholog, terapeuta

gallery/apple-19309_1920
gallery/tie-690084_1280
gallery/gold-parakeets-406805_1920

terapia indywidualna

terapia

par

gallery/girl-1252739_1920

coaching

kariery

Zakres pomocy

Odwiedzenie mojej strony jest pierwszym krokiem do zmiany...

terapia

dziecka / rodziny

gallery/pilka

trening mentalny

Nazywam się Magdalena Szweda

 

Jestem psychologiem (psychologia kliniczna), absolwentką SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Sopocie. Ukończyłam I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a także szereg szkoleń z zakresu:

 

  • terapii behawioralnej

  • pracy z lękiem

  • umiejętności trenerskich

 

Jestem córką psycholożki z ponad 30-letnim stażem. To Mama nauczyła mnie uważności na drugiego człowieka i empatycznego słuchania. Poza gabinetem pracuję jako psycholog w szkole podstawowej i gimnazjum oraz jako terapeuta osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Praca z ludźmi jest dla mnie przyjemnością.

O MNIE

 

Bez względu na to czy Twój problem dotyczy życia osobistego czy zawodowego zapraszam Cię do zrobienia pierwszego kroku i poszukania nowych możliwości. Będę Ci towarzyszyć w procesie zmiany. Wykorzystam swoją wiedzę i doświadczenie w najlepszy możliwy sposób, tak aby wspólnie wypracowane rozwiązania, były dla Ciebie satysfakcjonujące i dały Ci nową radość życia. 

Bez względu na to czy Twój problem dotyczy życia osobistego czy zawodowego zapraszam Cię do zrobienia pierwszego kroku i poszukania nowych możliwości. Będę Ci towarzyszyć w procesie zmiany. Wykorzystam swoją wiedzę i doświadczenie w najlepszy możliwy sposób, tak aby wspólnie wypracowane rozwiązania, były dla Ciebie satysfakcjonujące i dały Ci nową radość życia. 
gallery/p. magdalena (100)

Pracuję głównie w Nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach z wykorzystaniem elementów terapii behawioralnej oraz narzędzi coachingowych. Połączenie tych trzech metod pracy pozwala na prowadzenie efektywnej terapii w maksymalnie krótkim czasie.

 

 

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

 

TSR jest nurtem wykorzystywanym zarówno podczas sesji terapeutycznych, jak i w pracy nad rozwojem osobistym. Spotkania skoncentrowane są na osiągnięciu wyznaczonego przez klienta celu oraz uzyskanie pożądanej zmiany. Przedmiotem zainteresowania TSR są głównie teraźniejszość i preferowana wizja przyszłości. Przeszłość wykorzystywana jest jedynie w celu poznania potrzeb, mocnych stron i zasobów klienta. TSR jest terapią krótkoterminową, co w praktyce oznac za, że mieści się w przedziale od 5 do 10 spotkań.

 

Główne założenia TSR

 

  • Jeśli coś działa, rób tego więcej

  • Jeśli coś nie działa, rób coś innego

  • Jeśli coś się nie zepsuło – nie naprawiaj tego

  • Życie jest proste. Nie komplikuj...

 

 

Terapia behawioralna

 

Terapia behawioralna to terapia zachowań. Jej elementy wykorzystuję przede wszystkim w pracy z dziećmi i młodzieżą w celu wyeliminowania niepożądanych zachowań. Wybieram jedynie techniki, które są bezpieczne i które nie zaburzają bliskiej relacji rodzic-dziecko.

 

 

Coaching

 

Coaching to praca nad rozwojem osobistym w różnych dziedzinach życia. W pracy z klientem korzystam z narzędzi, dzięki którym klient może odkryć nieznane dotąd obszary zainteresowań, cele, możliwości. Pracę coachingową polecam osobom zainteresowanym rozwojem ścieżki kariery zawodowej bądź jej zmianą. 

Metody pracy

Jeżeli:

 
  • Potrzebujesz zmian

  • Znalazłeś się w trudnym życiowym momencie

  • Doświadczasz kryzysu

  • Odczuwasz obniżony nastrój, depresję

  • Odczuwasz lęk, obawiasz się o przyszłość

  • Poszukujesz nowego celu

  • Chcesz poznać swoje możliwości i mocne strony

  • Chcesz podnieść samoocenę

  • Jesteś przed podjęciem ważnej decyzji

 

zapraszam na terapię indywidualną.

terapia indywidualna

gallery/apple-19309_1920

Jeżeli:

 
  • Wasz związek przechodzi kryzys

  • Chcecie podnieść satysfakcję w długoletnim związku

  • Wchodzicie w nowy związek i doświadczacie pierwszych trudności

  • Chcecie pracować nad odnalezieniem wspólnych pasji

  • Zależy Wam na poprawie wzajemnych relacji

  • Planujecie zostać rodzicami

  • Właśnie zostaliście rodzicami i nie wiecie jak w nowej sytuacji zatroszczyć się o związek

  • Gdy czas oczekiwania na dziecko się wydłuża

  • Jesteście przed podjęciem ważnej decyzji

 

zapraszam na terapię par.

terapia par

gallery/gold-parakeets-406805_1920

Jeżeli:

 
  • Doświadczasz trudności wychowawczych

  • Twoje dziecko straciło motywację do nauki

  • Twoje dziecko wchodzi okres dorastania

  • U Twojego dziecka pojawiły się lęki

  • U Twojego dziecka pojawiły się używki

  • Czujesz, że Twoje dziecko się od Ciebie oddala

  • Spodziewasz się kolejnego dziecka i chcesz przygotować rodzeństwo

  • Chcesz poprawić relację z dzieckiem

  • Chcesz stworzyć właściwy system motywacyjny

 

zapraszam na terapię dziecka/rodziny.

terapia dziecka / rodziny

gallery/girl-1252739_1920

Jeżeli:

 

  • Czujesz, że Twój potencjał nie jest należycie wykorzystywany

  • Myślisz o zmianie pracy

  • Chcesz rozwinąć skrzydła w swojej dotychczasowej pracy

  • Zastanawiasz się nad wyborem właściwej drogi kariery

  • Chcesz rozwinąć umiejętności interpersonalne

  • Chcesz stworzyć swoją niepowtarzalną markę osobistą

  • Potrzebujesz podniesienia samooceny

  • Chcesz poznać swoje możliwości i mocne strony

 

zapraszam na coaching kariery.

Coaching kariery

gallery/tie-690084_1280

Jeżeli:

 

  • Jesteś sportowcem i chcesz aby Twoja kariera nabrała tempa

  • Jesteś trenerem i chcesz poprawić wyniki swojej drużyny

  • Odczuwasz nadmierny stres / lęk przed przyszłością

  • Na zawodach nie pokazujesz 100% swoich możliwości

  • Chcesz poznać techniki relaksacyjne

  • Chcesz zwiększyć motywację

  • Chcesz zwiększyć pewność siebie

  • Chcesz wrócić do formy po przerwie w treningu spowodowanej kontuzją

 

zapraszam na trening mentalny.

TRENING MENTALNY

gallery/pilka

ul. Gniewska 21/25Ł

Gdynia-Chylonia

Jak MNIE znaleźć

GDYNIA

psycholog.szweda@gmail.com

+48 502 593 398

Al. Niepodległości 606/610 (II p.)

Sopot

SOPOT

gallery/1_wynajem-gabinet-sopot-psycholog-dietetyk-inni-specjalisci_900x700
gallery/p. magdalena (3)
gallery/p. magdalena (8)
Imię, nazwisko  
E-mail  
Wiadomość